（花博記念公園鶴見緑地HPより画像）

ノルディック・ポールを使用したウォーキング

「ノルディック・ウォーク体験教室」が開催されます(*^^*)

ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで自然と上半身も動き、腕をきちんと振りながら歩けるので、全身の血液循環も良くなるそうです！

普通のウォーキングではなかなか動かすことのできない上半身を動かすことができるので、首から肩にかけてのコリも軽減されるとか♫

又、エクササイズ効果もありダイエットにも最適のようですよ〜^o^

運動するなら効率のよいものがいいですよね♫

高校生以上でノルディック・ウォーク初心者の方を対象に無料で体験できるそうなので、ご興味のある方は参加してみてください♫

開催日 6月27日（土）

開催時間 10:00～11:00（受付は9:30～）

雨天 小雨決行
場所 鶴見緑地公園内（受付：鶴見緑地パークセンター、集合：鶴見スポーツセンター池前）

参加費 無料

講師 （一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟

インストラクター　鳴滝　勝彦氏（美津濃㈱）

定員  事前申込先着10名

☆レンタルポールをご用意しています
動きやすい服装（ポールが持てるように両手があくようにしてください）

お申込み 電話による事前申込

《お問い合わせ先》
鶴見緑地パークセンター

【花博記念公園鶴見緑地】

（ちゃんママ）

前の記事へ

記事一覧へ

次の記事へ