【大阪市鶴見区】放出会館にて『ろっ骨エクササイズ KaQiLa～カキラ～』が開講されます。
《イメージ画像》
『ろっ骨エクササイズ KaQiLa～カキラ～』が、2025年4月に開講されますよ。
カキラとは、深い呼吸と独自の動きで、ろっ骨を動かし、ろっ骨に繋がる背骨から連鎖的に全身の歪みをとるエクササイズ。
身体機能を高め、肩こり・腰痛・冷え性など、さまざまな不調の改善に効果があるようですよ。
【レッスン】日曜日（月4回）
【時間】10：20～11：15
【場所】放出会館本館 1階
【受講料】
・月払い 4,000円
・都度払い 1回 1,100円
【時間】10：20～11：15
【場所】放出会館本館 1階
【受講料】
・月払い 4,000円
・都度払い 1回 1,100円
都度払いの参加もできるので、気軽に始められそうです。
４月は、500円で体験レッスンを受けることができますよ。
体の不調を感じる方や、運動不足を解消したい方など、この機会にチェックしてみてはいかがでしょうか？
放出会館
