鶴見区民の子育て中のママさん必見!参加無料!健康キラキラ講座♪鶴見区役所で開催!

鶴見区役所

子育て中の鶴見区民の方を対象に講座が行われるようです(^-^)

 

4回の講座があり、全回参加可能な方が対象♪(お子さんの保育はないようです)

 

1回目 9月18日(木)

10時~12時

「おうちでできるプチエクササイズ」、InBody測定

2回目 9月25日(木)

10時~12時

「おかあさんのためのヘルシークッキング」、食生活診断

3回目 10月2日(木)

10時~12時

「おうちで続けるリフレッシュヨガ」

4回目 12月18日(木)

10時~12時

「おうちで続けるエクササイズ」、子育てミニ講座

 

すべて、無料で受けられる講座で、かなり魅力的です♪

 子育て中の方ばかりなので、ママさん同士仲良くなれそうですね(^-^)

 

母になると、自分の事は後回し…

なかなか自分に時間とお金をかけれない方、多くないですか?(^-^)

 

お母さんが毎日、健康で元気にいるために心と身体の休息も必要ですよね♪

 

場所:鶴見区役所4階403会議室(2回目のみ鶴見区民センター調理実習室)
定員:30名(先着順)
申し込み期間:9月1日~9月16日

 

(ちゃんママ)

 

 

2014/09/10 09:30 2022/08/08 12:10
ミニ佐藤

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