鶴見区民の子育て中のママさん必見!参加無料!健康キラキラ講座♪鶴見区役所で開催!
子育て中の鶴見区民の方を対象に講座が行われるようです(^-^)
4回の講座があり、全回参加可能な方が対象♪(お子さんの保育はないようです)
1回目 9月18日(木)
10時~12時
「おうちでできるプチエクササイズ」、InBody測定
2回目 9月25日(木)
10時~12時
「おかあさんのためのヘルシークッキング」、食生活診断
3回目 10月2日(木)
10時~12時
「おうちで続けるリフレッシュヨガ」
4回目 12月18日(木)
10時~12時
「おうちで続けるエクササイズ」、子育てミニ講座
すべて、無料で受けられる講座で、かなり魅力的です♪
子育て中の方ばかりなので、ママさん同士仲良くなれそうですね(^-^)
母になると、自分の事は後回し…
なかなか自分に時間とお金をかけれない方、多くないですか?(^-^)
お母さんが毎日、健康で元気にいるために心と身体の休息も必要ですよね♪
場所:鶴見区役所4階403会議室(2回目のみ鶴見区民センター調理実習室)
定員:30名(先着順)
申し込み期間:9月1日~9月16日
(ちゃんママ)
ミニ佐藤
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