【鶴見区】イラっときたら6秒待とう!アンガーマネジメントのススメが開催されます!
(大阪市HPより画像)
~上手な怒り方で、毎日happy&Smileに!~
子育てや仕事、様々なシーンで、イライラすること カッとなって怒ってしまうこと…
たくさんありませんか?
怒ってしまった後に、後悔することも…
アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで開発された、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです!
「怒り」は自然な感情であり、「怒り」を否定するものではありません。
怒りの上手な扱い方を学んで、誰もが経験するイライラを、happy &smileに変えませんか?
講師:中越 味子(なかごし ちかこ)さん
(アビリート株式会社 代表取締役、一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントコンサルタント)
日時:平成30年1月20日(土)
13時30分~15時30分 (開場 13時)
会場:鶴見区民センター 小ホール
対象:どなたでも
定員:200名(先着順)
費用:無料
その他:手話通訳あり
申込方法:当日直接会場へお越しください。
問い合わせ及び連絡先:鶴見区役所地域活動支援課こども・教育担当
電話番号:06-6915-9734
ファクス番号:06-6913-6235
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(ちゃんママ)
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